세션 인증은 서버가 인증 상태를 저장하고 클라이언트는 세션 ID만 전달하는 방식이며, JWT 기반 토큰 인증은 클라이언트가 서버가 발급한 자체 완결형 토큰을 요청마다 전달하고 서버는 이를 검증하는 방식입니다.